Woran kannst du teilnehmen?

Süße Zitronen organisiert Veranstaltungen für Familien mit Kindern mit Behinderung, damit sie sich als Teil unserer Community erfahren. Darüber hinaus bieten wir Informationsveranstaltungen an, damit sich Familienmitglieder sicher und kompetent um ihre Belange kümmern können.

Anmeldungen unter:

Telefon:

Ansprechpartner*in:

Martina Maczewski und Alexandra Geißler-Wölfle

www.suessezitronen.de

Falls nicht anders beschrieben, sind die Termine kostenfrei

15.02.2024
Entdecke die Kraft des Yoga! Eine Reise zu innerer Harmonie für Eltern Teil 2
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27.02.2024
Die Geschwisterperspektive
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28.02.2024
Entdecke die Kraft des Yoga! Eine Reise zu innerer Harmonie für Eltern Teil 3
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05.03.2024
Herzliche Einladung zur Kleidertauschparty
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12.03.2024
Entdecke die Kraft des Yoga! Eine Reise zu innerer Harmonie für Eltern Teil 4
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11.04.2024
„Von Windeln bis Rollstuhl“ – Wichtiges und Aktuelles aus dem Hilfsmittelrecht
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27.04.2024
Biertasting für Väter
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25.05.2024
„Nur ich und du!“ – Der Geschwistertag mit Eltern
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Entdecke die Kraft des Yoga! Eine Reise zu innerer Harmonie für Eltern Teil 2

Beschreibung

Namaste! An vier Abendterminen im Januar, Februar und März 2024 machen wir gemeinsam Online-Yoga und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst. Wir bauen Stress ab und finden unsere innere Balance, beruhigen und stärken unseren Körper und unseren Geist. Die Kurse werden angeleitet von Jenny Lehnen, selbst Mutter eines Kindes mit Beeinträchtigung. Nach einem kurzen Theorieteil mit Reflexionsübungen zum jeweiligen Tagesthema, machen wir etwa eine Stunde lang Slowyoga/Yin Yoga, Meditation und Atemübungen. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Erfahrene, die Termine können gerne als Block, oder auch einzeln gebucht werden. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Haltet einfach eure Yogamatte, bequeme Kleidung und eine offene Haltung bereit. Wir freuen uns!

Verbleibende Termine:
Donnerstag, 15.02.2024, Verbinde dich wieder mit deiner Kraftquelle
Mittwoch, 28.02.2024, Öffne dein Herz und begegne dir wieder liebevoll
Dienstag, 12.03.2024, Integriere gesunde Gewohnheiten für mehr Energie

 

Donnerstag, 15. Februar, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
Online-Veranstaltung
Jenny Lehnen, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Beraterin

Die Geschwisterperspektive

Beschreibung

Die Beziehung zwischen Geschwistern stellt häufig eine unauflösliche und – mit Blick auf die gesamte Lebensspanne – längste Verbindung zwischen Menschen dar. Geschwister begleiten einander in der Kindheit und Jugend und über den Tod der Eltern hinaus bis an das Ende des eigenen Lebens. Insbesondere Geschwistern von Menschen mit Behinderungen stellen sich jedoch im Laufe des Lebens besondere psychische und soziale Herausforderungen, denen sie begegnen (müssen).

Die Referentin Christin Kupitz hat Sonderpädagogik auf Lehramt studiert und ist selbst Schwester eines Bruders mit einer s.g. komplexen Behinderung. Sie wird über ihre persönliche Geschichte als Schwester berichten und aufzeigen, inwiefern ihre Rolle immer wieder Einfluss auf familiäre, freundschaftliche und berufliche Entscheidungen genommen hat. Dabei wird der Blick sowohl auf Herausforderungen als auch Ressourcen, die sich aus dieser „besonderen“ Geschwisterbeziehung ergeben, gerichtet.

Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit eines offenen Austauschs, in dem der Fokus bewusst auf der Rolle des „Schattenkindes“ im Familiensystem gelegt wird. Ziel ist es in einem Erfahrungsaustausch die eigene Rolle zu reflektieren, Perspektiven zu erweitern und individuelle sowie familiäre Ressourcen zu stärken.

Um besser planen zu können, bitten wir um vorherige Anmeldung unter Tel: 0221-560 65 960 oder Email: mail@suessezitronen.de

 

Dienstag, 27. Februar 2024, 17:30-19:00 Uhr
Süße Zitronen e.V., Markusstr. 53, 509698 Köln
Christin Kupitz

Entdecke die Kraft des Yoga! Eine Reise zu innerer Harmonie für Eltern Teil 3

Beschreibung

Namaste! An vier Abendterminen im Januar, Februar und März 2024 machen wir gemeinsam Online-Yoga und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst. Wir bauen Stress ab und finden unsere innere Balance, beruhigen und stärken unseren Körper und unseren Geist. Die Kurse werden angeleitet von Jenny Lehnen, selbst Mutter eines Kindes mit Beeinträchtigung. Nach einem kurzen Theorieteil mit Reflexionsübungen zum jeweiligen Tagesthema, machen wir etwa eine Stunde lang Slowyoga/Yin Yoga, Meditation und Atemübungen. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Erfahrene, die Termine können gerne als Block, oder auch einzeln gebucht werden. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Haltet einfach eure Yogamatte, bequeme Kleidung und eine offene Haltung bereit. Wir freuen uns!

Verbleibende Termine:
Mittwoch, 28.02.2024, Öffne dein Herz und begegne dir wieder liebevoll
Dienstag, 12.03.2024, Integriere gesunde Gewohnheiten für mehr Energie

 

Mittwoch, 28. Februar 2024, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
Online-Veranstaltung
Jenny Lehnen, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Beraterin

Herzliche Einladung zur Kleidertauschparty

Beschreibung

Im Zuge der Nachhaltigkeit möchten auch wir dazu beitragen und dem schnellen Konsum etwas entgegensetzen.

Wir laden dich recht herzlich ein, mit uns deine abgelegte, gut erhaltene, saubere Kleidung zu tauschen. Wir sprechen dabei vorwiegend Mütter von Kindern mit Behinderung an, da dies in entspannter Atmosphäre in den Räumen von Süße Zitronen stattfinden wird und auch die Gelegenheit für ungezwungenes Kennenlernen und Austausch gegeben sein wird.

Die Regeln:
– getauscht werden gut erhaltene, saubere Kleidungsstücke, Schuhe, Acceccoires, Drogerie- und Kosmektikprodukte, Bücher (keine Kinderartikel)
– was gefällt kann mitgenommen werden
– was keine neue Abnehmerin gefunden hat, wird von Süße Zitronen gesammelt und an entsprechende Abnehmer weitergegeben oder die ursprüngliche Besitzerin nimmt es wieder mit nach Hause und kümmert sich selbst um den weiteren Verbleib
– Süße Zitronen stellt Snacks und Getränke

Um besser planen zu können, bitten wir um vorherige Anmeldung unter Tel: 0221-560 65 960 oder Email: mail@suessezitronen.de

Wir freuen uns auf regen Tausch und Austausch!

 

 

Dienstag, 5. März 2024, ab 19:00 Uhr
Süße Zitronen e.V., Markusstr. 53, 509698 Köln
Alexandra Geißler-Wölfle

Entdecke die Kraft des Yoga! Eine Reise zu innerer Harmonie für Eltern Teil 4

Beschreibung

Namaste! An vier Abendterminen im Januar, Februar und März 2024 machen wir gemeinsam Online-Yoga und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst. Wir bauen Stress ab und finden unsere innere Balance, beruhigen und stärken unseren Körper und unseren Geist. Die Kurse werden angeleitet von Jenny Lehnen, selbst Mutter eines Kindes mit Beeinträchtigung. Nach einem kurzen Theorieteil mit Reflexionsübungen zum jeweiligen Tagesthema, machen wir etwa eine Stunde lang Slowyoga/Yin Yoga, Meditation und Atemübungen. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Erfahrene, die Termine können gerne als Block, oder auch einzeln gebucht werden. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Haltet einfach eure Yogamatte, bequeme Kleidung und eine offene Haltung bereit. Wir freuen uns!

Verbleibender Termin:
Dienstag, 12.03.2024, Integriere gesunde Gewohnheiten für mehr Energie

 

Dienstag, 12. März 2024, 20:00 Uhr bis 21.15 Uhr
Online-Veranstaltung
Jenny Lehnen, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Beraterin

„Von Windeln bis Rollstuhl“ – Wichtiges und Aktuelles aus dem Hilfsmittelrecht

Beschreibung

Wir freuen uns, euch zu einem informativen Abend zum Thema „Hilfsmittel für Familien mit Kindern mit Behinderung“ einzuladen. In dem online stattfindenden Seminar werden verschiedene juristische Fragen rund um das Thema Hilfsmittel besprochen. Frau Rechtsanwältin Anna Mehlmann, ebenfalls pflegende Mutter, erörtert anhand von Fallbeispielen und Urteilen bestimmte Konstellationen aus ihrer Beratungspraxis. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen und gemeinsam zu diskutieren.

 

Donnerstag, 11. April, 18.00 bis 19.30 Uhr
Online-Veranstaltung per Microsoft Teams
Anna Mehlmann, Rechtsanwältin

Biertasting für Väter

Beschreibung

Bei unserem Biertasting haben ausschließlich die Männer bzw. Väter die Möglichkeit 6 verschiedene Biere zu verkosten und bei einem lecker gegrillten Würstchen einen entspannten Nachmittag bei uns zu verbringen. Was will man mehr als ein kühles Bier, köstliches Essen und nette Gesellschaft?!

Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung bis spätestens 17.04.2024 und erheben einen Unkostenbeitrag von 10 Euro/Teilnehmer.

Wir freuen uns auf euch!

 

Samstag, 27. April 2024, ab 15:30 Uhr
Süße Zitronen e.V., Markusstr. 53, 509698 Köln
Bierlager Köln

„Nur ich und du!“ – Der Geschwistertag mit Eltern

Beschreibung

Liebes Geschwisterkind!

Du hast ein krankes oder behindertes Geschwister und bist zwischen 9-13 Jahre alt?

Dann bist du herzlich eingeladen gemeinsam mit Mama oder Papa einen Tag mit uns zu verbringen. Wir werden zusammen Spaß haben, uns austauschen und gemeinsam essen. Dabei gibt es Spiele mit und gegen die Eltern und Möglichkeiten, sich selbst und die anderen Kinder besser kennen zu lernen. Und auch die Mamas und Papas bekommen an diesem Tag die Gelegenheit, sich untereinander auszutauschen.

Anmeldung bis spätestens 13.05.2024​, telefonisch 0221-560 65 960 oder per Email​: mail@suessezitronen.de

Wir erheben einen Unkostenbeitrag für Verpflegung und Material von 20.-€/Kind-Eltern-Paarung. Sollte der Beitrag zu hoch sein, sprecht uns bitte an.

 

Samstag, 25. Mai 2024, 10:00-18:00 Uhr
Gemeindesaal, Philippus-Gemeinde, Albert-Schweitzer-Straße 3-5, 50968 Köln
Alexandra Geißler-Wölfle und Inge Herrig

Kontakt


Süße Zitronen e.V.

Unterstützung für Familien mit Handicap

Markusstraße 53

50968 Köln

T 02 21 . 560 65 960    

E mail@suessezitronen.de

Spenden


Wir freuen uns sehr, wenn wir auch dich als Förder­mitglied oder Spender gewinnen können.
Als gemein­nütziger Verein sind wir berechtigt, Spenden­quittungen (Zuwendungs­bestätigungen) auszustellen.

Bankverbindung


Süße Zitronen e.V.

Bank für Sozialwirtschaft
IBAN: DE82370205000001568601
BIC: BFSWDE33XXX

 

Süße Zitronen e.V.
Kreissparkasse Köln

IBAN: DE43 3705 0299 0000 7158 87
BIC: COKSDE33XXX